ว.วชิระเมธี
- เจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ"
- เจอปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ"
- เจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต"
- เจอนายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ (Perfectionist)"
- เจอคำตำหนิ ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ"
- เจอคำนินทา ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือการสะท้อนว่าเรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย"
- เจอความผิดหวัง ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต"
- เจอความป่วยไข้ ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี"
- เจอความพลัดพราก ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือบทเรียนของการรู้จักหยัดยืนด้วยขาตัวเอง"
- เจอลูกหัวดื้อ ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือโอกาสทองของการพิสูจน์ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง"
- เจอแฟนทิ้ง ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ"
- เจอคนที่ใช่แต่เขามีคู่แล้ว ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือประจักษ์พยานว่าไม่มีใครได้ทุกอย่างดั่งใจหวัง"
- เจอภาวะหลุดจากอำนาจ ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือความอนัตตาของชีวิตและสรรพสิ่ง"
- เจอคนกลิ้งกะล่อน ให้บอกตัวเองว่า "นี่คืออุทาหรณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม"
- เจอคนเลว ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือตัวอย่างของชีวิตที่ไม่พึงประสงค์"
- เจออุบัติเหตุ ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือคำเตือนว่าจงอย่าประมาทซ้ำอีกเป็นอันขาด"
- เจอศัตรูคอยกลั่นแกล้ง ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือบททดสอบว่าที่ว่า “มารไม่มีบารมีไม่เกิด”
- เจอวิกฤต ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือบทพิสูจน์สัจธรรม ในวิกฤตย่อมมีโอกาส”
- เจอความจน ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือวิธีที่ธรรมชาติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต"
- เจอความตาย ให้บอกตัวเองว่า "นี่คือฉากสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์"